która ma

[...] Dustin Poirier i Dan Hooker ustawiają się na walkę po zakończeniu kryzysu związanego z pandemią koronawirusa W związku z planowaną walką na gali UFC Fight Night 175 w maju, która prawdopodobnie również będzie odwołana, Dustin Poirier i Dan Hooker zgodzili się walczyć, gdy pandemia koronawirusa zakończy się lub przynajmniej zwolni. Ponieważ [...]

Świetnie, że pnie się w górę. Ma sylwetkę, która powinna się liczyć wśród PRO gdziekolwiek się pojawi. Choć akurat na tych zdjęciach, forma troszkę zamglona

II Maraton Lubelski widziany od końca. Najtrudniejszy maraton uliczny w tym kraju – można się śmiać z tego stwierdzenia, ale jest w nim ziarnko prawdy wielkości pestki mango. Organizatorzy mówić o skali trudności myśleli pewnie o podbiegach, zbiegach i temu podobnych atrakcjach. Na to się można było przygotować. Wyżyna Lubelska ma mnóstwo miejsc, [...]

[...] godziny, ale zawsze powyżej i nie ma żadnych wykrętów. Z drugiej strony pierwsza piątka niemal turystyczna z podziwianiem inscenizacji, interakcjami z kibicami i ocenianiem, która biegaczek ma w planie treningowym przysiady ;-) Naprawdę nie czułem zmęczenia. Długi relaksacyjny zbieg Karową nad Wisłę, a tam oczekiwałem świeżego powietrza od rzeki [...]

[...] 28 minut. Coraz lepiej mi idzie. Mógłby mi ktoś wytłumaczyć dlaczego żeby zwiększyć prędkość muszę się garbić, ale z napiętym brzuchem? I czuję jak pracuje mi miednica, która przejmuje robotę łydek? To tak ma być? Wydaje mi się, że pod koniec interwałów ze dwa razy wyszło mi DU. Głowy nie dam. Muszę kiedyś się nauczyć. Myślę, że ciężkim [...]

[...] pochyla się nad nimi jako nad remedium na epilepsję. Nie tylko w USA, ale i w moim lokalnym Lublinie funkcjonuje doktor Żarnowska (o ile nie przekręciłem nazwiska), która prowadzi dzieciaki z potężną epilepsją za pomocą diety ketonowej. Ma efekty jak cholera. Z 8 ataków dziennie osiąga częstotliwość 1 na 8 miesięcy. Dzieciaki zaczynają [...]

Dzień biegany. 12 km spokojnego rozbiegania. Miałem doczepić sobie oponę do pleców, ale pogoda mnie odstraszyła. Nie chciało mi się ruszać auta z garażu, a w dzień po mieście nie miałem zamiaru hulać z oponą na troku. Zmodyfikowałem trochę konstrukcję. Wstawiłem pomiędzy plecy i linkę dwa kawałki elastycznej gumy/linki bagażnikowej. Podpatrzyłem u [...]

[...] dyskusja się zrobiła na FB Dotyczy zaliczenia SSST przez Zuzkę. Skoro istnieje coś takiego jak dyscyplina sportowa Girevoy Sport, to istnieje coś takiego jak technika, która najlepiej się nadaje pod tą dyscyplinę sportową. Nieważne że poszczególni zawodnicy mają odrobinę inną technikę, to się nazywa model mistrza. W hardstyle są inne cele, [...]

[...] nic. Prywatnie mam zalecenie na antybiotyk. Od swojej dentystki. Okazuje się, że moje dziąsła wyjątkowo źle znoszą oddychanie przez usta, a do tego wdała się jakaś bakteria, która rzekomo marzy o zrujnowaniu mi dziąseł. W niedzielę mam długi bieg i od poniedziałku zaczynam łykać świństwo. Byłem z dzieciakami na Stadionie Narodowym i nudziłem się [...]

[...] nie chcieliśmy ryzykować nieprzyjemnych zdarzeń. Czasami zdarzy się, że któryś z maluchów dostanie żartobliwie "klapsa" w pupę podwójną packą do kopnięć, która robi mnóstwo hałasu i nic poza tym. Też to ograniczamy, bo nieraz zdarza się, że pół sekcji dziecięcej natychmiast zaczyna zwalniać tempo, aby też taką packą dostać [...]

[...] 500k, a może i nie da. Rizin? Ok, może ich stać na Reema, ale czy on będzie chciał walczyć raz do roku na sylwestra? One Fc kontraktuje na wyłączność. Road FC (koreańska, ta która proponowała 200k dla Bensona Hendersona)? W Europie nikogo nie stać. Chyba, że jakiegoś mixa uda się złożyć Bellator + Rizin, ale z jeszcze innej strony to z kim poza [...]

[...] rowerze i cardio. Dlatego zaproponowałam trening siłowy, który zdecydowanie lepiej "odbije się" na Twojej sylwetce. Z dietą oczywiście nie wziąłem czegokolwiek, tylko taką która już mi wstępnie pasuje. Z układaniem od zera miałem już odbicia, a tutaj mam całość w miarę w porządku, pozostaje systematycznie poprawiać. Przede wszystkim zależy mi [...]

[...] halowy mityng Pedro's Cup. Mistrzyni świata w skoku o tyczce triumfowała w Bydgoszczy z wynikiem 4.76. Skok o tyczce Ostatecznie na starcie nie staje Silke Spiegelburg, która w niedzielę ustanowiła rekord Niemiec (4.76). Jako pierwsza odpada Kate Dennison, rekordzistka Wielkiej Brytanii (4.60 - po raz pierwszy skoczyła w 2009 podczas Pedro's [...]

[...] że nie wystartuje w Paryżu) i Paweł Wojciechowski (Zawisza Bydgoszcz), a w trójskoku Małgorzata Trybańska (Warszawianka). W stolicy Francji wystąpi też Karolina Tymińska, która znalazła się wśród wieloboistek zaproszonych na mistrzostwa przez European Athletics. Pewna udziału w HME jest też sztafeta 4x400 m, która mieści się w szóstce [...]

[...] śliwki węgierki- dbam o moją florę bakteryjną jelit %-) 3-gulasz z serc, kapucha 4-zupa krem z marchewki z łyżką śmietany, oskubany korpus z zupy Znalazłam śmietanę, która w składzie ma "śmietanka pasteryzowana, żywe kultury bakterii", co w porównaniu z innymi zawierającymi skrobię, żelatynę i inne substancje zagęszczające chyba nie [...]

Jezli planujesz chcesz rzucic palenie, to wlasnie jest odpowiedni moment o rozwalaniu niczego nie ma mowy. Dieta ktora ukladasz nie jest dieta na odchudzanie masz znalezc styl zywienia, ktory bedzie tobie pasowal na cale zycie i ktory z grubsza bedziesz mogla kontynuowac z odpowiednia iloscia kalorii.

[...] ale nikt nie walczył z takim Khabibem. W tej chwili, gdy jego ojciec odszedł, mogę sobie tylko wyobrazić, jak ciężko będzie pokonać tego człowieka, więc postaram się jak najlepiej potrafię.” Trzeba przyznać, że walka wieczoru gali UFC 254, która odbędzie się 24 października zapowiada się niesamowicie interesująco. https://youtu.be/aAMTUtG95d0

[...] pozwolę, aby zewnętrzne czynniki wpływały na sposób, w jaki muszę myśleć, działać i przygotowywać się. To tak naprawdę kwestia pozostania wiernym swojej wierze w siebie, która jest silniejsza niż wczoraj, oraz dokonywania lepszych wyborów niż wczoraj. Robię to od ośmiu tygodni, a mam jeszcze trzy i pół. Będę gotowy, jak tylko mogę być." Z 22 [...]

[...] jeśli walka jest nudna, ale ktoś wygrywa zdecydowanie to żale powinni ludzie wylewać na tego co przegrywa, ale zawsze jest odwrotnie a ja tego NIE ROZUMIEM. Kolejna sprawa, która mnie irytuje to januszostwo - "kocham oglądać hewiłejtów nie ważne, że niektórzy prezentują poziom poniżej krytyki, ale jak hewiłejty+brawl to miodzio" - sorry, ale [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Omiela%C5%84czuk-1-1024x576.jpg ACA Daniel Omielańczuk: Nie mam niedokończonych spraw – zapowiedź walki na ACA 101 Organizacja ACA – niespełna dwa tygodnie przed galą MMA w Warszawie – publikuje wideo z udziałem polskich zawodników z karty głównej. Bohaterem pierwszej odsłony jest Daniel Omielańczuk, [...]